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眼科专家提示:白内障饮食护理很重要
2023-01-25

”白内障”的主要症状是”视力”障碍,它与晶状体浑浊程”度和”部位有关,可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色,甚至”复”视(双影)及看物体变形等症状。积极预防白”内障”就能有效的避免这些症状的出现,另外一旦出现白内障的话,要积极的治疗,因为严重的话可以导致终身致盲。

白内障饮食护理很重要:

戒烟酒

吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。

积极防治慢”性病”

包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是”糖尿”病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

饮食护理很重要

饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。

加强用眼卫生

平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。

注意精神调摄

遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。